記事アーカイブ :: 福岡市の心療内科 - メンタルクリニック桜坂

関係の安定性

2026年01月30日 08:44

良い事を言ってくれる人よりも、嫌な事を言わない人が相手は安心する傾向があります。よく周りで他人の悪口を言わない人は何となく慕われていませんか？特別素晴らしい事を言わなくても相手が嫌がる事を言わなければ関係は長期に安定する傾向にあります。

ADHDの忘れ物

2025年12月17日 15:30

①自転車で行ったのにバスで帰ってきてしまう②ランドセルやカバンを丸ごと忘れてきてしまうADHDの患者さんからよく聞くエピソードです。渡邊院長

私たちは、誰かが困っていると、良かれと思ってアドバイスをしようとします。しかし、アドバイスは、有効でない場合もあります。例えば、行動を変えることが難しいASDの方たちにとって、アドバイスは混乱の原因になることがありますし、辛い過去を生き抜いた方や、今まさに辛い状況にいる方にとって、アドバイスは苦痛の原因となってしまうこともあります。ちなみに、カウンセリングの中では積極的にアドバイスを行いません。アドバイスをしても、その通りにする人は少ない。アドバイスでその通りにする人がいたとしたら、その人はもともとそうするつもりだった人。これは、カウンセリングの第一人者、河合隼雄さんの言葉です。きっと、私たち

予定の入れ方

2025年11月01日 14:50

病気の悪化に季節性がある方がいます。調子が悪い季節に予定を入れないように伝えています。調子が良い季節に面倒事は済ませるようにした方が楽です。渡邊院長

夢を阻む周りの目

2025年10月31日 21:21

「世界最大の女王アリを探す」という子どもの頃からの夢を叶える男性が、テレビで紹介されていました。とても素晴らしい話ですが、夢を追うことは順風満帆ではなく、常にそれを阻むのは周りの「アリが好きだなんて変だよ」という声だったそうです。変だよ。変だと思われるよ。変だと言われていたよ。周りの声は様々です。変であってはならない。変だと思われたかもしれない。変だと言われている気がする。周りの声ははいつの間にか、自分の声になってしまったりもします。ただ、その声を聞きすぎると、夢は阻まれ失われてしまうのかもしれませんね。人間、多少変でもよいのです。誰かに危害を加えたり、法に触れたりしていないのであれば。窪田佳

役割を繰り返す

2025年10月02日 10:02

親のことが嫌いなのに、親のような人から好かれてしまう。実はこれ、アダルトチルドレンの方たちからよく聞く話です。そうなってしまう理由は、子ども時代にあります。子どもは、１人で生きていけるわけではありません。親が嫌いでも、逃げられない家の中で子どもは生きていくしかありません。そのような中、子どもは生き抜くために、たとえ嫌いであっても親を心地よくさせる役割を身につけます。親が喜ぶように。親を怒らせないように。親を悲しませないように。子どもの頃に身につけたその役割は、大人になっても繰り返してしまうもの。結果、それが親と同じ性質の人たちを心地よくさせてしまい、そのような人たちから好かれてしまうのです。そ

敬意

2025年10月01日 16:38

患者さんには常に敬意を払う。闘病するだけでも大変。病気の苦しみに耐えて日々戦っている事に対し敬意を払う。薬を飲む煩わしさ、副作用の不安、予後の心配、その中で仕事をしたり毎日の生活を営んでいる。それだけで敬意の対象。渡邊院長

ADHDの眠気

2025年09月01日 15:43

ADHDの方の日中の眠気はよくある症状です。主にコンサータなどの薬物療法で改善しますが、コーヒーやエナジードリンクで誤魔化しているという人もいます。コーヒーの過剰摂取は尿路結石（激痛）のリスクがありエナジードリンクの過剰摂取は突然死の報告もありますので正しい対応をしてください。渡邊院長

引きこもり期間と適応

2025年08月28日 09:18

引きこもり期間の長さと、適応の関連はない。むしろ、無理に適応させようとする方が不適応になる。かつて、私が発達障害支援のプロジェクトに参加していたときに聞いた言葉です。子どもが学校に行かない。子どもが仕事に就かない。子どもが引きこもっている。親にとっては落ち着かない状況です。なんとか、学校に行かせよう、仕事に就かせよう、そう思うのも自然な感情でしょう。しかし、それを無理にさせるのは賭けのようなもので、うまくいかなかった時の代償が大きいのも事実です。実際、私も、そのような子どものカウンセリングを担当することがあります。その場合の私のカウンセリングは、学校に行かせようとするカウンセリングや、仕事に就

寝室の扉

2025年08月01日 13:59

色々工夫しているのに眠れない方は、寝る際に寝室を密室にせずに扉を少しだけ開けて寝てみてください。渡邊院長

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