「肯定」と「甘やかし」
2023年09月19日 14:18
カウンセリングを受け続けると、
甘やかされて自分がダメになってしまう気がする。
そのように思われる方がいます。
実はこれ、誤解です。
カウンセリングでカウンセラーが行なうのは、
「肯定」なのですが、
これは「甘やかし」とは違います。
「仕事に行くのが辛い」
という人に対して、
「仕事、行かなくていいですよ」
というのが「甘やかし」、
「仕事、行くのが辛いんですね」
というのが「肯定」です。
「肯定」は、確かに癒しにもなりますが、
時として、
自分が認めたくない自分の感情や、
過去と向き合うことにもなったりします。
カウンセリングで、自分の気持ちを話し、
「肯定」されるのは、なかなか大変な取り組みなのです。
なので、カウンセリングを受けた後は、
「甘やかされた」と自分を責めるのではなく、
「よくやった」と自分を労ってくださいね。
窪田佳美