ストレス免疫力
2014年08月24日 09:01
体の病気で免疫力という言葉がありますがメンタルにも免疫力はあります。つまりストレス対処や考え方のトレーニングで、同じストレスでも捉え方によってはダメージを少なくすることができます。これを「ストレス免疫力」と私は名付けています。