冬の朝

2022年02月02日 12:19

朝起きても暗くて寒い冬の朝。

気が滅入りますね。所謂冬季うつパターンです。

部屋は暖かく明るくした方が良いですね。

明るくするアイテムとして光療法ライトも最近は売っています。

私も持っています。


渡邊院長