新年の御挨拶
2024年01月05日 08:54
今年も宜しくお願いします。私もボチボチスタートです。患者さんに感謝していただけるというのは幸せなことであり、自分も患者さんに生かされていると実感しております。この仕事を選んでよかったと噛み締めている仕事初日です。さて毎年年始に出会う「帰省して調子を崩してしまった方」へ別に帰省は義務ではないので、しなくてもよいと思います。世の中の慣習や「普通はこうあるべき」というものから距離を置いてみましょう。渡邊院長
記事のアーカイブ
年末の御挨拶
2023年12月27日 12:22
今年もお世話になりました。年末年始何も問題が無いことを願っています。渡邊院長
ダビデ像の鼻
2023年12月12日 14:13
彫刻家、ミケランジェロについての逸話です。ミケランジェロがダビデ像の制作をしていると、そこに王様がやってきて、「鼻が高すぎる」と注文をつけてきました。納得がいかないミケランジェロは、鼻を削るふりだけしました。すると王様は、「凄く良くなった」と満足して帰っていったそうです。人の意見や評価は、ひょっとしたらその程度のものなのかもしれませんね。ミケランジェロは、意見や評価によって、自分の作品が自分の作品でなくなることが嫌だったのかもしれません。私たちも、人の意見や評価の影響を受けすぎて、自分が自分でなくなることは避けたいところですね。窪田佳美
安らげる場所
2023年11月18日 12:56
子どもの頃、例えば母親の腕の中、父親の膝の上。そこは、裏切られることもない、見捨てられることもない、辛いことがあったら、戻れる場所。この先辛いことがあっても、戻れる場所。そのような安らげる場所で覚えた信頼感は、やがて、外の世界の誰かへの信頼感となっていきます。しかし、子どもの頃にそれが叶わず大人になると、私たちの心は、不信感、警戒心、見すてられ不安でいっぱいに。容量の大きいウィルス対策ソフトで、動かなくなったパソコンみたいに、私たちの心はたちまち疲れてしまいます。もしも、心が疲れてしまったら、安らげる場所で心を休めましょう。信頼できる人のいる場所でもいい。好きな景色の場所でもいい。カウンセリン
上善如水
2023年11月06日 10:59
水は高い所から低い所に流れます。無理矢理上に立ってマウントを取ろうとしたりはしません。水は四角い容器に入れば四角に変化し、丸い容器に入れば丸く変化します。相手をコントロールしたり、自分の我を押し通そうとしたりしません。人間もかくありたいと考えます。渡邊院長
本の紹介
2023年10月12日 12:09
話を聞いてほしいんだ本の出版は、今回で一区切りです。私が出した3冊の本を読んでいただくと、私のカウンセリングについてイメージしやすくなるかと思います。前回、前々回同様、カウンセリングルームのスタッフがまとめてくれました。「私のカウンセリングについての考え」「言語化の効能」が、今回のテーマです。「アダルトチルドレンからの回復に言語化が必要な理由」についても書いてます。Kindle...
老子の教え
2023年10月03日 14:16
上善は水の如し。は有名な言葉ですが、「爪先立つ者は立たず、自ら矜る者は長からず」という言葉も学びが多い言葉です。老子は「もっと力を抜きなさい」と説いています。２０００年以上前の人達も同じような悩みを抱えていたのかと思うと感慨深いものがあります。渡邊院長
「肯定」と「甘やかし」
2023年09月19日 14:18
カウンセリングを受け続けると、甘やかされて自分がダメになってしまう気がする。そのように思われる方がいます。 実はこれ、誤解です。カウンセリングでカウンセラーが行なうのは、「肯定」なのですが、これは「甘やかし」とは違います。「仕事に行くのが辛い」という人に対して、「仕事、行かなくていいですよ」というのが「甘やかし」、「仕事、行くのが辛いんですね」というのが「肯定」です。「肯定」は、確かに癒しにもなりますが、時として、自分が認めたくない自分の感情や、過去と向き合うことにもなったりします。カウンセリングで、自分の気持ちを話し、「肯定」されるのは、なかなか大変な取り組みなのです。なので、カウンセリング
消耗
2023年09月05日 09:08
根性があれば何でも出来る。限界なんてない。と熱く語る人もおられますが、それは特殊ケースであり、現実的にはそんなことは無いと思います。人間の気力や精神も、鉛筆や蝋燭と同様、使えば摩耗していきます。あまり無理をしすぎず継続できる方が周りに迷惑が掛からないという面もあります。蝋燭の最期の炎が燃え尽きる前に引き返してほしいと願っています。渡邊院長
本の紹介
2023年08月14日 10:53
トラウマ（人間関係）からの回復の一例を文章にまとめたものを、カウンセリングルームのスタッフが本にまとめてくれました。生きづらさを抱えたみなさまのお役に立てたら幸いです。Kindle Unlimitedの会員であれば、無料で読めます。電子書籍、ペーパーバック（製本されたもの）も購入可能です。「さようなら、わたしを傷つけた人」窪田佳美
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